MOP Communication
Mise O Présent : Clarifie ce que tu vis. Libère la tension accumulée. Crée des conversations vraies qui apaisent ton système et renforcent tes relations.
Tu arrêtes de ruminer. Tu récupères ton énergie au lieu de la perdre dans la frustration. Tu comprends tes besoins réels et tu t’exprimes avec plus de clarté. Tes relations deviennent plus simples, plus vraies, plus humaines.
...parce que tout commence en toi!
Reconnaître ton état intérieur avant de parler
Écrire une MOP simple, claire et complète
Inviter quelqu’un sans déclencher ses anciennes protections
Mener une rencontre qui te fait sentir entendu(e) et aligné(e)
Revenir à ta présence au lieu de t’épuiser dans les non-dits
Bienvenue
Télécharger le Guide MOP
Comment écrire ta MOP
Audio d'introspection
Écris ta première MOP
Comment inviter quelqu’un à une MOP
Se préparer à la rencontre
Après la rencontre
Ancrer la pratique
Tu vas sentir la différence dès ta première MOP. Ta tête s’allège. Tes relations s’apaisent. Et ton énergie revient.